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[生活百科] [静坐洗心500问][郭超][优化版EPUB] |
书名: 静坐洗心500问 作者: 郭超 语言: 中文 从大量的历史记载来看,历史上一些人能享高寿,都与他们修习静坐法有很大的关系。 如唐代著名医学家孙思邈长期坚持静坐,活到一百多岁;《宋史,陈抟传》说吕洞宾“年百余岁而童颜,步履轻捷,顷刻数百里”;另外,像两宋时期一些修习内丹的人,也往往获得惊人的长寿,如陈抟寿长118岁,张无梦99岁,张伯端96岁,石泰136岁,薛道光113岁,等等。 静坐修炼之所以能延年益寿,有这样几个原因:一是静坐时身体的能量消耗降低,自然会使身体这架机器的运行寿命延长;二是静坐让人保持心境的安乐祥和,有效防止了负面情绪产生的毒素对身体机能的伤害;三是静坐时对生命潜能的激发,使身体获得了额外的能量补充,从而起到延年益寿的效果。 链接: http://pan.baidu.com/s/1dFcfWyd
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